あじさいが少しずつ色づき始め、梅雨の気配を感じる時期となりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか？(^^♪

6月の滋賀県おすすめスポットは、琵琶湖。
その湖北でサップ体験はいかがでしょうか？

琵琶湖の映えスポット、白鬚神社の大鳥居までクルージングするサップツアー。
湖上にそびえ立つ大鳥居は荘厳で非日常を味わえます♩
また、琵琶湖の水は透き通っていてきれいなので、お魚やカメと遭遇することもあります。
サップツアーは初めての方でも安心なツアー申し込みがおすすめです！
スタッフさんが優しくサポートしてくださるので、初心者の方でも安心してご参加いただけますよ(^^♪

この時期に旬を迎えるブルーベリー。
ブルーベリーには、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維、ミネラル、アントシアニンなど、肌を綺麗にしたり、骨を丈夫にしたりする栄養素が多く含まれている栄養素が含まれています。

そのためアンチエイジング効果が高いと評価されており、若返りのビタミンと呼ばれることもあります。

なかでもコラーゲンの生成を助ける働きがあるビタミンC、抗酸化作用があるビタミンEは、肌の健康を保つのに欠かせない栄養素です。

加えてビタミンEには、油脂やアルコールに溶ける性質があるので、食後に食べると食べ物に含まれる脂質が吸収を促進してくれます。
ぜひ食後に食べてみてください。

ちなみに、ヨーグルトが持つ乳酸菌は、体内に入ると消化吸収の補助や免疫刺激など、健康維持や老化防止などへ影響を与える善玉菌に変化することで知られていますが、ブルーベリーが持つ食物繊維には善玉菌が増えるのを助ける効果があり、ブルーベリーを食べると、腸内環境の向上も期待できます。

6月に入ると新卒採用の面接が解禁となり、内定者も続々と出てきます。
新卒の方にとって、6月になっても就活を始めていない状況はとても深刻といえるでしょう。
とはいえ焦って就職先を決めるのではなく、しっかり考える時間を設けることが大切です。

転職活動中の方にとっては、6月は秋採用に向けて求人が増える時期です。
経験のある業界・業種なら転職を有利に進められますし、仕事でもスキルを発揮できます。
このチャンスの時期を逃さず、転職活動を行いましょう！

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